目覚ま不要の生活も夢ではありません。ノンレム睡眠のリズムができればスッキリした朝を迎えることができるようになります。ではなぜリズムが崩れやすいのでしょうか。

それは心当たりがある方も多いかもしれませんが、ストレス時代を生きる人なら誰しもこのリズムは乱れるものと考えても過言ではありません。

赤ちゃんの時にはスヤスヤ、無意識に眠れていましたね。そして母親の安心感に包まれながら規則正しい生活を送ってきました。しかし大人になると少しづつ規則正しい生活が難しくなってきているのです。

このリズムが崩れることで眠りのリズムも少しずつ崩れていってしまうと結果的に正しい休息ができない状態に陥ってしまいます。一度乱れてしまうと身体に様々な影響を与えてしまうのが睡眠不足の恐ろしさでもあります。

仕事で夜勤が多い方、自営業で睡眠時間があまり取れない方、医療関係で昼夜逆転の生活を強いられる方などは特にその症状が顕著に出てしまいます。それでも十分な睡眠時間を確保できていれば問題ありませんが、リズムが崩れてしまうと浅い眠りのまま朝を迎えてしまうことになってしまいます。

そしてもう一つが長時間のパソコンやスマホの見すぎによって目が冴えてしまうことです。これは自分でも改善できそうな気がしますが現在社会はスマホを１日平均5時間以上使用しているというデータおあるほどです。人との繋がりがネットになった今、関係を保つことに注力しすぎて健康を害しては意味がありません。

そんな現社会特有の悩みに眠り専用のサプリがあるのを知っていますか？時間が来れば眠たくなる。睡眠薬のようにむりやり眠るのではなく体が自然に眠りたくなるようになるサプリメント。しかもこの北の大地夢しずくは北海道でのびのびと育ったアスバラガスを主成分に作られているので、国産というのが安心できるポイントです。アスパラガスから抽出した休息成分が体内へ直接届くことによって快眠にできるという仕組みです。

北の大地夢しずくには酵素処理のアスパラ抽出物、ギャバ、ホップエキスなど快眠を助けてくれる成分が激選されているのでこのサプリメントを飲むと他のサプリメントを飲む必要がなくなったという方までいます。

体験してみる価値はあると思います。

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