眠リズム研究所研究結果:「睡眠は量より質」

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自律神経で乱れると・・・?

 

自律神経の乱れによる不眠に陥ると、何といっても、日中の眠気が永遠と続きます。

 

夜間に働くはずの副交感神経が日中に優位に働いてしまうためです。

 

本来は日中に交感神経が優位に働き、夜にはリラックスするために副交感神経が優位に働くのです。

 

しかし自律神経が乱れると体を落ちつかせるために、副交感神経が日中に働いてしまうということです。

 

眠気への対処とは

 

自身の手で改善する方法としては、サプリメントが一番お手軽であり、安心・安全でしょう。

多くの方に人気を集め、尚且つ効果をあげているサプリメントとして、潤睡ハーブというものがあります。

 

 

今まで感じることが出来なかったぐっすり感を思う存分味わうことができます。

 

良質アミノ酸・クロレラが、安眠を妨害となっていたストレスに働きかけてくれます。

 

ガンマーアミノ酪酸の発酵ギャバを独自の新技術で濃縮されており、生命力豊かなラフマエキスでこころのバランスにも働きかけてくれます。

 

睡眠の質を高めるクワンソウが、たっぷり配合されていることで、贅沢で効果抜群の内容となっています。このようなサプリメントを日々の生活にとりいれることで、体質から改善することができます。

 

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