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交感神経と副交換神経の働きと自律神経失調症について

自律神経失調症の症状は人それぞれと言われています。

事故して怪我をしたというわかりやすいものではなく、目には見えない不調が神経系統のバランスを乱してしまうからです

ストレスが深く関係しているのもわかってきています。

 

交換神経と副交感神経のおさらい

 

交換神経と副交換神経を簡単におさらいします。

交換神経icon-arrow4s-p-r体が活動時(昼間)に活発になる神経

副交感神経icon-arrow4s-p-r安静時(夜間)に活発になる神経

 

同じ自律神経でも相反する働きをしています。

切り替えのバランスが崩れてしまうとなかなか元に戻ってくれません。

 

脳の視床下部というところに自律神経をコントロールする機能があり、欲望が理性によって抑えられると自律神経のコントロールがうまくいかなくなるのです。

 

この状態が長く続くと神経的に負担が大きくなり交換神経が優位になってバランスが乱れてしまうのです。神経は心身の機能を無意識のうちに調整してくれる大切な役割。

だから一度乱れてしまうとあれこれ不調となって出てきてしまうのです。

 

人によって症状は様々早いうちにバランスを整えてあげよう

ストレス0 うつと自律神経失調症の違い

うつicon-arrow4s-o-rストレスが原因で脳内の神経伝達物質が分泌異常になること

自律神経失調症icon-arrow4s-o-rストレスが原因で自律神経のバランスが乱れて症状が現れること

 

icon-finger1-bよく似ていますが医学的に違うということを理解しているといいでしょう。

 

難しい話はさておき、単純に毎日眠りにつけてればさほど体内時計が狂うことはありません。

しかし一度バランスが崩れてしまった体は心身ともに消耗ちがち。

「ストレスを感じてる~」と違和感を感じたり不快な想いをしている場合は、サプリメントを継続的に飲むことで揺らぎの少ない体に整えてくれる作用があります。

 

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