眠リズム研究所研究結果:「睡眠は量より質」

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抑うつからくる不眠でもサプリを飲んで安心して眠りにつける

抑うつとは、落ち込んでいるといった状態を示すことばといってよいでしょう。

 

うつ病からくる不眠症の場合は、セロトニンなどの脳内の神経伝達物質の不足や受け渡しがうまくいかないことから起こります。原因としては過剰なストレス、過労、人間関係の問題、更年期などのホルモン分泌の変化でも起こるのです。

 

うつからの不眠の対処法

 

こういった対応策としては、少し早めに、睡眠薬を服用としたり、抗うつ薬をのむことで対応する、これが一つの方法として行われています。

 

これが治療や対策として多くの方に活用されています。しかしながら睡眠薬や抗うつ薬は一時対処に適したものであり、なおかつ副作用の心配もあります。

 

例えば薬が効きすぎて、睡眠以外の時間まで、効果が持続する、つまり日中活動時間までぼ~っとしたりして、仕事や生活に影響を及ぼす、こういうこともあるというわけです。

 

運転中に睡魔に襲われるようなことがあれば、大惨事につながることもあるかもしれません。命に関わったり、将来までも影響を及ぼすこととなれば、本当に後悔しても遅いでしょう。

 

リスクなく不眠解消するには

 

リスクを背負うことなく、改善するには、サプリメントがよいのではないでしょうか?

 

潤睡ハーブという睡眠サプリは、バランスの良いアミノ酸が配合されています。良質な睡眠のためにはバランスの良いアミノ酸が必要なのです。

 

潤睡ハーブは眠りを誘う成分として、6つのハーブを使っています。

 

・クロレラ ・クワンソウ ・ヒハツエキス ・ラフマ ・ギャバ ・金時ショウガ

 

 

植物の持つ機能ですので、体にも優しく作用しそうですよね。毎日飲むものですから、安心安全に飲めるものが良いです。その部分を考えると、潤睡ハーブと言う睡眠サプリメントはとても適しているのではないでしょうか。

 

グッスミン効果潤睡ハーブの詳細はコチラ

不眠症の改善方法の意外な要因BEST2

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