眠リズム研究所研究結果:「睡眠は量より質」

東京大学も認めた睡眠力でストレス耐性を高めて強制的にリラックスさせる♪
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涙活でゆとりの子育てができるようになった

感情を押し込めないで開放してあげる時間持ててますか。

子供が欲しくて産んだのに育児ノイローゼになってしまったりする自分を責めてしまったりしてませんか。

一生懸命子育てしているからこそ息が詰まりそうになっちゃうものですね。

旦那さんと一緒に子育てできればいいですが、『自分だけが頑張ってる』って子育ての不満をシェアできないと余計に腹がたってくるんですよね。

玉ねぎ切って流れる涙は涙活ではない

 

涙活って玉ねぎ切ってる最中に涙が出るものは意味がありません。

ちょっと胸キュンになったり、感動するCMを動画で観るとウルっとくるアレです。

涙をたくさん流すと心が洗われデトックスになるんです。

泣くことで副交感神経が優位になるからなんです。旦那様に八つ当たりしなくても頻繁に涙活しているママは子育てにゆとりがでてきたんだそう。

泣いてる時間なんてねーわ!というママに

 

子育てに追われて涙活している時間なんてない!

という忙しいママがやってるのはとにかく寝ること。子供と一緒にいかに寝るかがカギと言い切るママもいるほどです。

片付いていないキッチンやリビングを掃除するよりも眠りを優先したママの方が子供にゆとりを持って接っすることができる結果、家事がスムーズになったという嬉しい効果もあるんです。

時間が無いときに潤睡ハーブを飲んでるというママもいました。

こころのお疲れからくる眠りのためのサプリメントです。

眠りの質を高めることによって子育てにゆとりがうまれるという声が一番多かったですね。

子育て世代が選んだ理由に2人目が欲しいけど体に悪いものは飲みたくないという子育てママが安心して飲めるのも魅力のようです。

もちろんママだけでなく女性男性関係なく睡眠に不安を感じている方が睡眠の不安をコレで解消したというサプリメントなので効果はお墨付き。

 

 

効くサプリは高いので続かない

 

「効き目があるので続けたいけど、高くて続けられない」そんな声に応えて1日あたり66円。

原料にこだわって作っているサプリメントなだけにこの価格は続けられそうですね。

 

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