眠リズム研究所研究結果:「睡眠は量より質」

東京大学も認めた睡眠力でストレス耐性を高めて強制的にリラックスさせる♪
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スッキリ目覚めたい

  1. 朝スッキリ目覚めたい
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40代男性|熟眠障害と感じたら病院に行く前に自分だけで解決できる方法

年齢のせい?いやストレスか?昼間の会議に集中できない。役職上あくび連発もできない。仕事に集中できなくなってもう半年以上経っている。

 

働き盛りだからこそ熟眠障害を放っておくと様々な生活習慣病の原因にもなります

 

以前に比べて仕事の質、落ちてませんか?朝の目覚めがその日の仕事の8割を左右すると言われるだけに睡眠の質は高ければ高いほどパフォーマンスの高い仕事ができるようになります。

一番に変化があるのは集中力の持続熟睡できている人ほど長時間集中していられるので業務効率がアップします。

また40代男性が一番不安に持っている生活習慣病。これにも睡眠の質が深く関わっているので今すぐにでも対処すれば、後で後悔することはありません。

 

自分だけで解決できる簡単な方法

 

忙しい40代男性にとって病院にいく時間などありません。症状が悪化しないと男性は病院に行かない傾向にあります。

 

icon-q1-bしっかりと自分だけで解決できる方法として休息サプリメントがあることを知っていますか?

icon-a1-b休息に特化したサプリメントがあるんです。いろんな種類がありますが睡眠薬とは違います。サプリメントなので薬効はありません。

 

しかしサプリメントを試した事がある方はご存知の通りじわじわ調子がよくなる感覚です。休息サプリのメリットは副作用がないことと、睡眠薬と違って朝起きるのがツライといった感覚はありません。

そして1日1回眠る前に飲むだけなので飲み忘れも防ぐことができます。

 

頭がスッキリ!仕事に向かう姿勢も前向きになった

 

ライオンが開発したグッスミンは、日中眠くなる人やお昼過ぎると集中できない人にピッタリのサプリメントなんです。

今なら初回半額で試せるので、1ヶ月試した後の集中力の違いを実感してみてください。継続して取り入れることで生活習慣病にもいい影響がでるといいですね。

 

 グッスミンの詳細はコチラ

 

 

 

 

 

不眠症の改善方法の意外な要因BEST2

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30代を過ぎてから身体の変化を感じるたり寝付きが悪い、不安やストレスを感じる女性ならではの睡眠障害には月経の前後が絡んでいるケースが多く、その場合には劇的に効果を洗わせてくれる成分がたくさん配合されています。
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男性女性問わずに、朝スッキリ目覚めたい方から翌日の調子が毎日悪かったり、夜中に目が覚める方に効果を期待できる成分が配合されています。