眠リズム研究所研究結果:「睡眠は量より質」

東京大学も認めた睡眠力でストレス耐性を高めて強制的にリラックスさせる♪
休息サプリ

POINT自律神経を整えて美容成分配合♪

スッキリ目覚めたい

  1. 朝スッキリ目覚めたい
  2. 昼眠くなる
  3. 寝ても疲れが取れない

 特別キャンペーン詳細

心身消耗による慢性不眠に
北の夢しずくの効果

負荷の掛かった身体の内側から癒やす成分配合

北の大地の夢しずくの口コミ

  1. ストレスや悩み有
  2. 疲労リセットが不可能
  3. 寝付きが悪い

 1日107円<通販限定>

中途覚醒などの症状なら
熟眠ハーブの効果

ストレス性の睡眠障害に改善成分配合で熟眠の感動を

自律神経失調症改善

  1. 毎日イライラ
  2. 運動不足で冷え性
  3. 途中で目覚める

 66%OFFの特別期間

産後のうつを防ぐには睡眠時間の確保が効果的|睡眠不足解消補助サプリ

女性は男性の2倍もうつ病になりやすいといわれています

 

それは、女性ホルモンが関連していて女性特有の出産、子育てのときに症状が出やすくなるのです。

 

産後うつってどんなもの?

 

icon-check1-o 憂鬱になる

icon-check1-o 涙もろくなる

icon-check1-o 情緒不安定になる

これは、マタニティーブルーという症状です。やがては解消されるものです。こちらは心配する必要はなく、誰にでもおこるものです。

しかし、この症状が長引いたり、不眠症になるようでしたら産後うつの可能性があるのです。

産後うつの改善法は?

改善方法としては、しっかりと睡眠を取ってストレスや疲れを軽減することです。

 

赤ちゃんがいると、夜中でもお構いナシに泣いて起こされます。まとまった睡眠は取れないのが現状です。でも睡眠は量より質なのです。短い時間でもぐっすりと眠ることができたら、質の良い睡眠といえるのです。

 

 

栄養面では、「北の大地の夢しずく」サプリメントをとることです。

 

とくに、授乳中は、ママの食べるものが、お乳に影響を与えるため、安心、安全という要素は譲れない条件です。その点、このサプリメントは、子供・妊娠中・授乳中の方でも飲める安心な成分が配合されています。

 

 

バランスよく栄養がとれ、これが充分な睡眠をとることにつながります。疲れている時に、バランスのよい食事を作るのは本当に大変です。そして、疲れやストレスがきちんと解消され、快適な生活がおくれる、これにつながるのです。楽しい育児生活をおくることができるようになるのです。

 

ぜひ、産後うつに悩んでいる人は、睡眠サプリを試してみてください。→コチラからどうぞ♪

不眠症の改善方法の意外な要因BEST2

女性ホルモンのバランスの乱れで睡眠の質が変わります
30代を過ぎてから身体の変化を感じるたり寝付きが悪い、不安やストレスを感じる女性ならではの睡眠障害には月経の前後が絡んでいるケースが多く、その場合には劇的に効果を洗わせてくれる成分がたくさん配合されています。
モニター調査で82%が納得した実績有り
男性女性問わずに、朝スッキリ目覚めたい方から翌日の調子が毎日悪かったり、夜中に目が覚める方に効果を期待できる成分が配合されています。