爽快な朝を迎えれる|朝起きれないうつの症状から抜け出せる飲むサプリ

ベッドから動くことができない、まぶたがとても重い、鉛のように体が重い・・・   こういう症状でスムーズに朝が起きられないかた、うつ病か不眠症どっちなの?     うつ病にかかりやすい方の性格 ‥‥

介護うつは睡眠が浅いことが引き金に|質のいい睡眠で改善できるのです

介護うつの要因は、ストレスと寝不足です。     それと比べ自宅は、介護しやすい形状にはなっておらず介護されるがわ、するがわが、ともにそれが要因でストレスとなるのです。   その上、介護され ‥‥

抑うつからくる不眠でもサプリを飲んで安心して眠りにつける

抑うつとは、落ち込んでいるといった状態を示すことばといってよいでしょう。   うつ病からくる不眠症の場合は、セロトニンなどの脳内の神経伝達物質の不足や受け渡しがうまくいかないことから起こります。原因としては過剰 ‥‥

うつ病で9時出社に間に合わない!を回避する方法

■20代男性の体験談■ 毎日9時出社なので7時前には身支度を整え8時には出勤しているのですが、ここ最近朝起きるのが辛くて9時出社が厳しいこともあります。親と同居なので急かされますが、急かされるとさらに出勤意欲がなくなり体 ‥‥

新型うつかも?クリニックに行く前に知っておきたい3つのこと

新型鬱の症状の一つに過眠という症状があります。多くの場合不眠傾向に偏りがちですが症状の1つとして過眠も自立神経のバランスが乱れてしまっておきるものだと考えられています。 (新型うつ病の別名) 逃避型うつ病、ディスチミア型 ‥‥

うつのストレス耐性を高めるのは眠りの質にヒントがあった

うつの時の睡眠は経験のある方ならわかると思いますが、暗闇が襲ってくるような恐怖というか、孤独感というか、言い知れぬ不安でいっぱいになります。 元気な人でもふとした時にかかってしまううつ。うつになる人が多いからこそ開発され ‥‥