眠リズム研究所の推奨の症状別・眠りの質改善対策

*東京大学も認めた心のリラックスサプリ*
休息サプリ

POINT頑張りっぱなしの心をリラックスさせる♪

スッキリ目覚めたい

  1. 自律神経失調症の方
  2. 心を休ませたい
  3. 寝ても疲れが取れない

 研究成果を見る

*長期的な慢性不眠・休息不足に*
北の夢しずくの効果

*負荷の掛かった身体の内側から癒やす成分配合*

北の大地の夢しずくの口コミ

  1. 多忙や生活リズムの乱れ
  2. 身体的な不調
  3. 休めない原因が無数

 毎日休息したい

*中途覚醒で休息できないなら*
熟眠ハーブの効果

*ストレス性の中途睡眠障害に改善成分配合で熟眠の感動を*

自律神経失調症改善

  1. 眠れるか不安
  2. 寝てもぐったり
  3. 途中で目覚める

 ぐっすり休息体験

爽快な朝を迎えれる|朝起きれないうつの症状から抜け出せる飲むサプリ

ベッドから動くことができない、まぶたがとても重い、鉛のように体が重い・・・   こういう症状でスムーズに朝が起きられないかた、うつ病か不眠症どっちなの?     うつ病にかかりやすい方の性格 ‥‥

夏に朝起きれないのは低血圧のせいかも|体調改善サプリをアドバイス

夏場は、血管が広がり血圧が下がります。   もともと低血圧のかたは、さらに血圧が下がることになるでしょう。低血圧の人は、朝が弱いというのは、事実です。   血圧が低いからは言い訳と厳しいことを言う方も ‥‥

眠れてますか?自律神経の乱れが不眠の原因だった

眠れない眠れない眠れない。布団の中で言い知れぬ不安と夜の長さに孤独を感じていませんか?スッと休息できれば7、8時間はすぐ経ちますが同じ場所で目が覚めたまま動かずにいるのは、とても孤独で時間が経つのもいつも以上に遅く感じる ‥‥

朝起きれないのって病気?病院に行く前に試しておきたい安眠サプリ

朝起きられない、朝が苦手、朝からだるい・・・これらの悩みを持つ人が増えています。   原因としては、睡眠不足、ストレスが組み合わさった慢性的疲労と考えられます。   人は心身共に疲労していることにより ‥‥

出産後のママの元気を眠りの面から徹底サポート

眠い時や体がしんどい時に限って子供がグズッてきませんか。イライラに拍車がかかり笑顔を忘れたしまった自分の顔にハッとしてしまうことありませんか? ママの表情こどもに見られています。 ママの表情が険しいと子供は敏感に察知して ‥‥

昼夜逆転退院後も投薬治療なしで安定的な生活リズムを手に入れ再発防止策

一週間といった長い期間、まともな睡眠がとれていない場合、入院となるケースも珍しくない話しです。   入院中の治療方法としては、安定剤、睡眠導入剤を使用し、ぐっすり眠れるように改善していきます。退院後もしばらくは ‥‥

看護師の昼夜逆転は睡眠薬より毎日飲んでも安心と評判の改善法

    仮眠が2時間ほど設けられている病院が多いと思いますがこの時間をうまく使えると劇的に眠りの質が高くなうようです。しかし寝たいからといって業務をそっちのけにすることもできません。ヒヤリハットにもつ ‥‥

睡眠薬に頼らなかった理由|私はコレで昼夜逆転生活を乗り切れました

昼夜逆転生活を改善する方法には、睡眠薬が1つ改善方法にはありますが、睡眠薬は、一時的的な対処方法であり、やはり完治する目的とは言えないような気がします。   しかも睡眠薬には副作用があり、直接脳に働きかけること ‥‥

昼夜逆転の治し方のコツはサプリで幸せ物質セロトニンを補給

昼夜逆転の不眠は癖になります!   長時間昼寝をしてしまった、次の日イベントだから興奮して眠れなかったなど、一日だけ眠れないというのは、不眠症とはいえません。   不眠と言うのは、1ヶ月以上眠れない日 ‥‥

心因性ストレス障害で引きこもりがちだった彼女が回復した方法

  心も体もつらい。外に出られない。眠れない。昼間に眠くなる。調子が良くてもスイッチを入れたみたいにいきなり吐き気に見舞われたり、寒気がしたり。外出が怖くなったりしてました。 夜はカウンセラーさんもいません。眠 ‥‥