心の疲れもセルフチェックで睡眠タイムがもう怖くない

心の疲れをチェックする簡単な項目は、   こういう項目に多く当てはまるのであれば、心が疲れているかもしれません。人の体と心とはつながっており、心が疲れた状態のまま放置すること、これは身体にも負担過多となります。 ‥‥