交感神経と副交感神経のバランスを整えるサプリで不眠を撃退しよう

自律神経とは、交感神経と副交感神経とで成り立っており、交感神経と副交感神経のバランスが、体内時計の機能を正常にし、そして健康を保っています。   そして、睡眠リズムも規則正しくとっています。しかしこれらの機能や ‥‥