神経症になりやすい人とその症状|心をほぐし快眠に導いてくれる方法

神経質の方の性格の特徴ですが、マイナス面や神経症状の調子など、そのことばかりを過剰に考えてしまう傾向にあります。   ほかに過剰に心配をしたり、気になるとなかなか頭からそのことが離れない、こういう一面ももってい ‥‥

眠れない|自分も心的ストレスからくる不眠かもと思ったら

うわぁ今日も眠れない。と思ったらそれは心的ストレス症状の一つかもしれません。まさか自分が心的ストレスで眠れなくなるなんて!と最初はびっくりするでしょう。 ただただ眠りたいでしょ? でもあれこれ考え出すともっと自分の中で深 ‥‥